双極性障害II型とともに生きるシステムエンジニアの、日々想ったこと、考えたことを、徒然なるままに。
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目の前のことを黙々と


前回の記事から数日。

うつが暴れ出した。

先週中盤はどうだったかあまり憶えてないんだけど、週末から昨日まできつかった。

先週の土曜は出社日だったんだけど、その後飲み会で、飲んで。

日曜は昼まで眠ってた。

僕はうつになると、過眠になる。

だから過眠はよくない兆候だ。


ただね、今回のこの”うつ”。

双極性障害の本を読んでたっていうのが、よくなかったのかなって思う。

前に買った、躁うつ病を患っている精神科医の自叙伝なんだけど、それで少し前から感じてた、うつ気分が増幅したのかなって。

それとやっぱり、減薬が効いてるのかな。

ちょっと調子が悪すぎるので、今週の金曜は代休を取って、病院に行くことにした。

(このまえ取った連休以外に、もう一日代休とっていいって言われたから、不幸中の幸いってやつかな)

病気を自覚するのは大事だけど、どっぷりそれだけを考えてしまうのはよくないんだろうなぁって思う。

明日からまた、目の前のことだけに集中して。黙々とやっていくよ。


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ジャンル:心と身体 テーマ:双極性障害〔躁鬱病)

2009⁄07⁄21(Tue) 20:42   ココロ | Comment(5) | Trackback(0) | ↑Top


Comment


whiceさん大丈夫ですか?
金曜まで辛いけど、なんとか乗り越えてください。
自覚するのは大事な事だけど..そうだね、そればかり考えてしまうのはよくないんだろうね。ついつい考えがそうなってしまうよね。 思考がコントロールしづらいのもこの病気の症状だから難しいね。。
2009/07/21 21:59URL | L[ 編集]

管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2009/07/21 22:37 | [ 編集]

顔晴れ♪
whiceさん、こんばんは★

過眠でも、ちゃんと寝れているなら安心です。生きていたらいろいろあるっちゃね。
ちゃんとお休みをとって
無理せずに、病院に行ったのはえらい!

whiceさん、FIGHT!

心地よい風がwhiceさんに吹きますように

こころの友より
2009/07/21 22:42URL | ふみえ[ 編集]

Lさんへ
Lさん、こんばんは。

コメントありがとうございます。
なんとか、仕事を乗り切ってます。
仕事に行けばなんとか仕事モードに切り替えてやってはいるんですが、ちょっときつい感じなので、金曜には病院に行くことにしました。

僕はどうも、考えだすとずーっと考えてしまいまして。。。
いきなりプラスのことを考えようとしても難しいと思うので、小さいプラスを積み重ねて、またいいリズムを作り出していこうって思います。

2009/07/22 21:03URL | whice[ 編集]

ふみえさんへ
ふみえさん、こんばんは。
コメントありがとうございます。

生きていたらいろいろあるって、そう思うことは大事かもしれないですね。

病院は金曜に行ってきます。
平日に休みをとって、病院に行くっていうのは、今の仕事を始めたての頃以来なのですが、今回は抗鬱剤を復活させてもらうように相談にいくつもりです。

「顔晴る」ですね^^
顔晴って、明日仕事を乗り切って、金曜は病院へ行ってきます。


2009/07/22 21:08URL | whice[ 編集]

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whice(ホワイス)

Author:whice(ホワイス)
【HN】whice(white space:白い宇宙)
躁鬱病(双極性Ⅱ型)を患いつつも、必死に生きてるシステムエンジニア。32才。男。
【趣味】読書(文学からミステリーまで)。映画。ドライブ。

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